口を閉じて呼吸する鼻呼吸が通常です。

でも、人によっては無意識に口を開けて呼吸してしまうことがあります。

口呼吸だと、口腔内が乾燥して風邪をひきやすい、脳が休めない、睡眠障害、集中力がなくなるなど、、、

歓迎できない症状が出る場合があります。

対策として、口唇や舌の訓練　専門的には矯正も効果的です。

 

 

 

川越市のうちだ歯科